Spirale
Für alle Interessierten an der asiatischen Kultur wird ein kleines, ausgewähltes Kursprogramm rund um Japan angeboten. Teeseminare, einem Shiatsu – Kurs und anderen Angeboten waren bereits Inhalte des Spirale – Programms. Angedacht für das Spirale – Programm, sind Schnupperkurse zu Themen, wie
Tai Chi
Shiatsu
Kalligraphie
Ikebana
Qi-Gong
Shitaiundo
Weitere Infos und Termine folgen!
Interessenten die die Idee der Spirale unterstützen wollen, können sich gerne bei Aikido – Kenshukai melden und sind herzlich eingeladen bei der Gestaltung des Seminarprogrammes mitzuwirken.
Shitaiundo
Shitaiundo, ein Weg der Körpererfahrung hat seine Wurzeln in den östlichen Kampfkünsten. Gesundheit und Wohlbefinden werden gefördert. Meditation, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zielen darauf ab Konzentration, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Massagetechniken und Druckpunktstimulation ergänzen die Übungen. Durch regelmäßiges Training können wir das Verhältnis von Haltung, Spannung und Atmung verbessern und uns bewusster erfahren. Shitaiundo-Seminare richten sich an Interessierte jeden Alters. Die Übungen können an evtl. vorhandene Beschwerden angepasst werden.